Vanliga frågor: "Finns det några kosttillskott för bantande idrottare"? , "Jag kan inte ge upp utsökt mat", "Jag kan inte somna" och liknande frågor plågar det mesta av beto som vi skulle vilja äta läckert, kanske för att kunna och ha den perfekta kroppsformen, eller kanske bara Har ingen tid för sport eller matlagning, kanske inte släpper hälsa. Vad vi kan göra för att förhindra extra pund som är i riskzonen efter de kommande helgdagarna, låt oss börja nu.