Karolis Žilinskas

2012 Bachelor of Public Health Specialist vid Litauanian Academy of Physical Education, 2006 AVM Cooled Management School avslutades och ett examensbevis i den internationella företagets högre utbildning avslutades 2009. Beställning nr. V-416 Karolis Žilinskas utfärdades en licens för fysisk utbildning och idrottsspecialist och har rätt att arbeta i teoretisk och praktisk utbildning och utbildning av fysisk utbildning och idrott i offentliga institutioner och alla typer av idrottsorganisationer. Tillåta nr. 789. 12 års coachingupplevelse.  Prestationer inom sport: Inom sport: 

• 2003 Vinnaren av det litauiska ungdomsmästerskapet 
• 2004 Litauisk ungdomsmästare
• 2004 World Youth Champion
• 2004 Litauisk kopp 2: a plats
• 2006  Amber Prix Vice -Champion
• 2006 Litauiska nationella mästare
• 2006 Europa Grand Prix 3: e plats
• 2006 Europa Grand Prix Absolute Par Champion tillsammans med G. Liachovičiūtė
• 2006 Amber Prix Pair Champion tillsammans med G. Liachovičiūtė
• 2006  Europamästerskapet är vice mästare tillsammans med G. Liachoviciute
• 2006 EM 3: e plats
• 2009 Slovaks öppet mästerskap upp till 180 cm 1 plats
• 2009 NAC World Cup Holland 6: e plats
• 2009 Vitabalans Nordic Open 2009 Finland 1st Place
• 2009 Lettiska mästerskap. Klassisk kroppsbyggande 1: a plats
• 2009 NAC Universe Athletic Category I, Tyskland 4: e plats
• 2010 Victoria Natural Cup upp till 180 cm 2: a plats
• 2010 Slovakien Natural Open Championship upp till 180 cm 3 plats
• 2010 Lettiska mästerskap. Klassisk kroppsbyggande 2: a plats
• 2010 NAC "Universe" Athletic I -kategori, Tyskland 2: a plats
• 2011 IBFF World Cup Athletic Tall Category, Slovenien 6: e plats 
• 2011 Öppen Vilnius City Cup Priority "Classic K.", Vilnius 3: e plats
• 2011 IBFF Lithauanian Cup "Classic K.", Raseiniai 3: e plats
• 2011 NAC litauiska mästerskap Absolut kategori 2: a plats
• 2011 Öppet Baltic Championship "Atheletic.", Kaunas 1: a plats 
• 2011 NAC Lettland Cup Open Athlletic Category I Kategori, Riga, 2: a plats
• 2011 NAC Universe Athletic Category I, Tyskland 4: e plats
• 2012 NAC Baltic Championships Athlletic Category I Kategori, Kaunas, 1: a plats
• 2012 NAC absolut litauiska mästare
• 2011 NAC Estonian Championship Athletic I Category, Tallinn, 1st Place
• 2012 NAC Universe Athletic Category I, Tyskland 4: e plats
• 2014 NAC Tenerife Night Stars Tournament Body +172 CM 8 Place 
• 2014 NAC Klaipeda Cup Open Body Absolut kategori 4: e plats 
• 2014 NAC litauisk kopp preferens kropp I kategori 2: a plats 
• 2014 NAC Baltic Championships Body Absolut kategori 6 Place 
• 2015 NAC Tenerife Night Stars Tournament Body +172 cm 4: e plats 
• 2015 NAC Baltic Bodybuilding Championship Athletic Category 1 Place
• 2015 NAC Baltic Bodybuilding Championship Absolut litauisk kategori 3: e plats
• 2015 NAC Litauan Cup Competition Absolut Bodybuilding Category 3 Place 
• 2015 NAC Riga Cup Open Absolute Bodybuilding Category, Riga, 3 Place 
• 2015 UPFF Professionals Category, Norge, Larvik 7th Place 
• 2015 NAC Universe Body Category I Bodybuilding över 180 cm, Tyskland 9: e plats

• 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2013 Kaunas City borgmästare kommer tacksamhet för sportprestationer och väl förberedda idrottare vid världen och europamästerskapen.
• 2011 NAC Baltic Championships Coaches rankas 1: a plats
• 2012 NAC Baltic Championships Coaches rankas 1: a plats 
• 2013 NAC Baltic Championships Coaches rankas 1: a plats
• 2013 NAC KLAIPEDA CUP Open Coaches Rank 1st Place
• 2014 NAC litauiska mästerskapstränare rankning 1: a plats 
• 2014 NAC litauiska cup Vasržba -tränare betyg 1: a plats  

   

• 2014 NAC KLAIPEDA CUP Open Coaches Rank 1st Place  

   

• 2014 NAC Baltic Championships Coaches rankas 1: a plats 
• 2017 Bästa kroppsbyggande domare i global presentationstävling Mr. & Mr. Universerad

• Särdrag i ojämnt träning
• Nybörjarutbildningsprogram i litauiska sport- och wellnessklubbar 
• Kroppsviktkontroll och kosttillskott
• Särdrag i magpress och ryggmuskler träning
• Processerna för kroppens återhämtning efter träning
• Biomekanik i en idrottsman
• Trauma och skador på motorreaktioner.
• Särdrag för kvinnlig kroppsbyggnad och fitnessutbildning under den tvärvetenskapliga och anti -destrueringsperioden.
• Det moderna konceptet om fitness i världen och i Litauen
• Kroppsbild och fysisk aktivitet: Dagens problem
• Principerna för menyn för idrottaren
• Kroppsställning, dess typer, utvärdering. Korrigeringsprinciper och möjligheter i gymmet.
• Utvärdering av kroppsställning 
• Fysioterapiuppgifter, undersökning, procedurer, fysioterapi.
• Tester för att bedöma rörelsens och stödmaskinens tillstånd, tillämpa fysioterapi på muskelsträckning och förstärkning.
• Fysioterapi i närvaro av patologier i rörelse- och stödmaskinen och efter sportskador.
• Mjukvävnadssträngningsmetodik