Acides aminés
Acides aminés joue un rôle important dans la plupart des processus corporels. Toute activité physique nécessitant une énergie telle que le mouvement, la récupération, les gains musculaires / force et brûlant des graisses, même la fonction d'humeur et de cerveau est associée de manière critique aux acides aminés. Sur les 24 acides aminés connus, neuf sont considérés comme indispensables - leucine, l'isoleucine, la valine, la méthionine, le treonin, la lysine, la phénylalanine, le tryptophane et l'histidine. BCAA - Ce sont trois essentiels et les acides aminés ne sont pas synthétisés dans le corps; Si l'un d'eux fait défaut, la synthèse de la protéine s'affaiblira ou s'arrêtera. Ceci est particulièrement important pour les athlètes - la construction de nouveaux muscles est tout simplement impossible sans acides aminés.
